Por que tecer Mandalas de Linhas?

Você talvez esteja se perguntando: Mas afinal, por que tecer Mandalas? Que benefícios elas trarão para mim?

São muitos, mas vou listar alguns deles aqui para vocês verem que além de lindas e decorativas, tecer mandalas é saudável e funcional, comprovado por um número sem fim de praticantes e pela ciência.

- Aumento da autoestima e da confiança

- Diminuição do stress, ansiedade e problemas com depressão

- Clareza mental e atitudes mais coerentes

- Expressão de sentimentos difíceis de verbalizar

- Potencialização da criatividade e da intuição

- Desenvolvimento da concentração e foco

- Identificação de padrões comportamentais

- Aumento da coordenação motora

- Auxilio no autoconhecimento e meditação

- Auxilio no acesso às profundezas da mente

- Diminui e até cessa sintomas de depressão, stress e ansiedade